Estrés Tóxico
La adversidad grave y continua durante la infancia puede tener efectos graves en el cerebro y el cuerpo en desarrollo,…
Te invitamos a revisar esta información y recursos prácticos de salud mental elegidas especialmente pensando en l@s adult@s. En esta sección encontrarás reportajes, guías de autocuidado, recomendaciones para el trabajo desde casa, meditaciones y ejercicios para promover la calma.
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La Universidad Autónoma de Chile ha creado la infografía «Equilibrémonos: Bienestar psicológico», la cual entrega herramientas que favorecen la salud…
Por Stephanie Vaccarezza | Editora: Trinidad Gómez ¿Qué es el Mindfulness o atención plena? Probablemente has escuchado alguna vez…
Llego Diciembre, y junto a él comenzamos a despedirnos de este 2022. Este es un mes que suele estar lleno…
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