Salud Mental al Día: Cómo la inteligencia artificial está transformando la psicoterapia
El acceso a especialistas y tratamientos en salud mental sigue siendo una de las principales barreras para quienes enfrentan dificultades…
Te invitamos a revisar esta información y recursos prácticos de salud mental elegidas especialmente pensando en l@s adult@s. En esta sección encontrarás reportajes, guías de autocuidado, recomendaciones para el trabajo desde casa, meditaciones y ejercicios para promover la calma.
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La meditación y las prácticas de mindfulness han demostrado múltiples beneficios para la salud física y mental. Entre ellos una…
¿Cómo ilustra la inteligencia artificial a una persona líder? Con esta pregunta, María José Martabit, fundadora y CEO de Theodora…
Los invitamos a leer «Cuidarnos desde la experiencia: Reflexiones colectivas sobre el cuidado y la salud mental», un libro creado…
El acoso sexual, el acoso laboral y la violencia en el trabajo representan problemáticas relevantes que afectan la dignidad, la…
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Con frecuencia circulan mitos y creencias erróneas sobre las emociones, las cuales pueden llevar a las personas a actuar de maneras…
Probablemente todos hemos escuchado en algún momento a alguien referirse a una persona como “Narciso” o “Narcisa”. No necesariamente como…
El sueño es una de las actividades más importantes para el ser humano. Cuando se ve alterado, puede generar dificultades…
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