Aprender a estar bien
Fellow Group Latinoamérica junto a Ignacio Lira nos comparten el podcast “Aprenden a estar bien”, donde se abordan temáticas en…
El estrés corresponde a una forma de responder ante una amenaza, y la ansiedad es una posible reacción ante dicho estrés. Si el estrés actúa durante mucho tiempo sobre el individuo y se cronifica, puede dar lugar a alteraciones patológicas, e incluso puede llegar a producir una enfermedad física y/o mental. Asimismo, si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, cuando es excesiva puede transformarse en un trastorno.
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A partir del aporte de diversos jóvenes y con el respaldo evidencia científica, la Universidad de Chile elabora la aplicaciones para smartphones que te ayudara a aprender sobre tu salud mental y y disponer de herramientas personalizadas para fortalecerla tu bienestar considerando este tiempo de pandemia.
La Productora Estudio 19 nos trae una 4 cápsulas animadas para para niños, niñas y adolescentes. Estas cápsulas se basan…
Llevamos más de un año hablando y conviviendo con la pandemia, esta nos expone a diversos factores de riesgo asociados…
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Nos encontramos en una época desafiante, las reacciones y emociones frente a la emergencia sanitaria que vivimos pueden ser múltiples….
¿Te has sentido desmotivado/a, sin energía para hacer tareas o participar de clases online? Catalina Fracchia, de la Clínica de…
En el contexto de la pandemia de covid-19, es crucial tanto la protección física como el bienestar emocional. Elige vivir…
Cuidar de un adulto mayor puede ser gratificante y al mismo tiempo desafiante, sobre todo en situaciones estresantes como la…
La Tercera nos comparte el estudio internacional “Un año del Covid-19″el cual concluye que Chile es el segundo país del mundo que más ha empeorado su salud mental desde el inicio de la pandemia