Salud mental y el estrés de Marzo
¡Llego Marzo! y junto a ello el término de las vacaciones, la vuelta a clases y el inicio del periodo…
-
-
¿Cómo ayudar a nuestros hijos con sus emociones?
La Organización Save de Children, comparte una guía para madres y padres con 10 recomendaciones para acompañar a niños y niñas con las emociones que puede despertar la actual pandemia.
-
Audios de relajación, respiración y meditación guiada
Audio para práctica de relajación En el primer e audio, el Dr. Álvaro Langer, dirige una breve práctica de…
-
Acompañando una crisis
Susana Alvarado y Javiera Navarro han compartido una Guía de herramientas prácticas en tiempos difíciles. Esta guía sistematiza el trabajo…
-
Adolescencia: Ventana de Oportunidades
Imhay en conjunto con el Laboratorio de Psiquiatría Traslacional (Psiquislab), y el centro de investigación en ciencias cognitivas de la…
-
9 Tips para ayudarte en caso de que te sientas preocupado por el coronavirus
El coronavirus es un tema que todavía rodea nuestras preocupaciones, nos desgasta y abruma. La Facultad de Medicina de la…
-
Recomendaciones de salud mental para empleadores y equipos de trabajo
Dado que las condiciones y circunstancias de las realidades laborales son muy particulares y diversas. La Facultad de medicina de…
-
4 consejos para enfrentar el estrés y cuidar el bienestar mental durante cuarentena
La segunda ola de Covid-19 ha implicado que muchos de nosotros debamos volver a cuarentena. Si bien esta es una…
-
Respiración para nuestra salud mental
Las técnicas de respiración nos ayudan a inducir la calma en momentos de estrés, tal como el que estamos viviendo…
-
Manual psicoeducativo para comprender los estados mentales de riesgo
Imhay junto a PsiquisLab elaboran una guía para pacientes y familias que quieren comprender las alteraciones del pensamiento, los sentidos y las emociones.
