9 Tips para ayudarte en caso de que te sientas preocupado por el coronavirus
El coronavirus es un tema que todavía rodea nuestras preocupaciones, nos desgasta y abruma. La Facultad de Medicina de la…
Te invitamos a revisar esta información y recursos prácticos de salud mental elegidas especialmente pensando en l@s adult@s. En esta sección encontrarás reportajes, guías de autocuidado, recomendaciones para el trabajo desde casa, meditaciones y ejercicios para promover la calma.
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Un informe de la PDI muestra que las denuncias por agresiones sexuales, cuyas víctimas mayoritarias son niños y niñas, disminuyeron…
Dado que las condiciones y circunstancias de las realidades laborales son muy particulares y diversas. La Facultad de medicina de…
Los invitamos a revisar una entrevista realizada por La Tercera a los expertos en Salud Mental Paula Errázuriz, Pedro Maldonado,…
La segunda ola de Covid-19 ha implicado que muchos de nosotros debamos volver a cuarentena. Si bien esta es una…
Las técnicas de respiración nos ayudan a inducir la calma en momentos de estrés, tal como el que estamos viviendo…
¿Qué es para ti la salud? Según la OMS “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y…
¿Te has sentido estresado estos meses? Es normal sentirse triste, estresado, confundido, asustado o enfadado durante una crisis. Pero la…
¿Cómo fortalecer nuestro bienestar psicológico en contextos complejos ? Desde Octubre, tras el estallido social, y luego con la pandemia,…