«Cuídame, la pandemia no es mi culpa»
El Centro Cuida de la Pontificia Universidad Católica de Chile elabora una serie de cápsulas de video y guías para…
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Neurópolis Pandemia
Llevamos más de un año hablando y conviviendo con la pandemia, esta nos expone a diversos factores de riesgo asociados…
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Recomendaciones para el bienestar emocional y la salud mental
Nos encontramos en una época desafiante, las reacciones y emociones frente a la emergencia sanitaria que vivimos pueden ser múltiples….
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Recomendaciones para mitigar el estrés y la ansiedad
En el contexto de la pandemia de covid-19, es crucial tanto la protección física como el bienestar emocional. Elige vivir…
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Chile es el segundo país del mundo que más ha empeorado su salud mental desde el inicio de la pandemia.
La Tercera nos comparte el estudio internacional “Un año del Covid-19″el cual concluye que Chile es el segundo país del mundo que más ha empeorado su salud mental desde el inicio de la pandemia
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Consejos para mantenerse activo en casa durante el brote de covid-19
Trabajar/estudiar desde casa es difícil. Pasamos todo el día sentados frente a una pantalla, nuestro cuerpo se empieza a adormecer…
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Identifica síntomas de depresión y riesgo suicida
La pandemia por COVID-19 volvió con mucha fuerza y nuevamente estamos viviendo estrictas medidas de confinamiento. Además de evitar contagiarnos,…
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Consejos para enfrentar tus problemas
En la vida, lo queramos o no, vamos a tener problemas. Todos enfrentamos desafíos, accidentes, frustraciones, enfermedades, pandemia, etc. “La…
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Contención socioemocional para padres, madres y apoderados
A modo de proteger nuestra Salud, se han implementado diversas medidas sanitarias, tal como la famosa “cuarentena”. Esta medida también…
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Practica de mindfulness
¡Nuevamente entramos a cuarentena! Esto hace que muchos experimenten sensaciones estrés y ansiedad, que pueden ser difíciles de manejar. Sin…
