Temas de Ansiedad
Crisis de pánico, fobia social, ansiedad de separación y ansiedad generalizada son algunos de los trastornos asociados a la ansiedad….
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Cuidémonos en tiempos de COVID-19
MIDAP nos comparte 6 cápsulas, donde distintas profesionales nos entregan estrategias de autocuidado asociadas a la gestión de nuestras energías,…
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Estrés
El estrés es un concepto del que hablamos bastante últimamente pero ¿sabemos realmente qué es el estrés, qué implica y…
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Guía de Prevención del Suicidio en tiempos de COVID-19
La pandemia por COVID-19 ha traído consigo un importante impacto en la vida de las personas ya que para algunos…
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Adolescentes | Adultos | Niñ@s
Aprende a identificar tus errores del pensamiento
A veces nuestros pensamientos nos pueden jugar una mala jugada, por eso MIDAP nos comparte un video donde clasifica los…
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Kit para el Manejo de Emergencias Emocionales.
En el contexto de pandemia y/o en otras situaciones de nuestra vida, es muy probable que te hayas sentido bajo…
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Recomendaciones psicosociales para trabajadores y trabajadoras en cuarentena o aislamiento físico
La Mutual de Seguridad CChC entrega un documento que pretende ser un apoyo práctico, con recomendaciones que contribuyan al cuidado y…
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El derecho a la tristeza
La psicóloga Josefina Martínez Bernal del Centro Metáfora, nos comparte un documento con reflexiones respecto a cómo adultos niños y…
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6 Mitos sobre el estrés
La Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE ) UC ha creado esta infografía, donde desmitifica 6 creencias sobre el estrés. ¡Los…
