Material de apoyo para familias migrantes viviendo pandemia
El Programa de Estudios Sociales en Salud del Instituto de Ciencias e Innovación en Medicina, Universidad del Desarrollo ha creado…
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¿Cómo apoyar socioemocionalmente a nuestras hijas e hijos frente a la pandemia?
Centro de Perfeccionamiento, Experimentación e Investigaciones Pedagógicas (CPEIP) nos comparte la guía “¿Cómo apoyar socioemocionalmente a nuestras hijas e hijos…
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Diario Visual: Monitorea tu salud mental
Muchas veces nos sentimos tristes, irritables, o angustiados sin un motivo aparente. Estas emociones permean nuestra conducta, nuestras relaciones y…
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Podcast «Salud mental al día»
En mayo, en Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad estrenó el primer episodio de su podcast «Salud mental…
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Aplicación «Cuida tu Ánimo»
A partir del aporte de diversos jóvenes y con el respaldo evidencia científica, la Universidad de Chile elabora la aplicaciones para smartphones que te ayudara a aprender sobre tu salud mental y y disponer de herramientas personalizadas para fortalecerla tu bienestar considerando este tiempo de pandemia.
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Recomendaciones para el bienestar emocional y la salud mental
Nos encontramos en una época desafiante, las reacciones y emociones frente a la emergencia sanitaria que vivimos pueden ser múltiples….
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Infografía: Cuidadores de adultos mayores durante COVID-19
Cuidar de un adulto mayor puede ser gratificante y al mismo tiempo desafiante, sobre todo en situaciones estresantes como la…
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Consejos para mantenerse activo en casa durante el brote de covid-19
Trabajar/estudiar desde casa es difícil. Pasamos todo el día sentados frente a una pantalla, nuestro cuerpo se empieza a adormecer…
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Consejos para enfrentar tus problemas
En la vida, lo queramos o no, vamos a tener problemas. Todos enfrentamos desafíos, accidentes, frustraciones, enfermedades, pandemia, etc. “La…
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Cómo sobrellevar el aislamiento en casa, proteger tu salud y la de tu familia
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) nos comparte una guía con una serie de ideas que…
