Audios de relajación, respiración y meditación guiada
Audio para práctica de relajación En el primer e audio, el Dr. Álvaro Langer, dirige una breve práctica de…
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Acompañando una crisis
Susana Alvarado y Javiera Navarro han compartido una Guía de herramientas prácticas en tiempos difíciles. Esta guía sistematiza el trabajo…
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Respiración para nuestra salud mental
Las técnicas de respiración nos ayudan a inducir la calma en momentos de estrés, tal como el que estamos viviendo…
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6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19
Ante el miedo y las diversas preocupaciones asociadas a la pandemia por COVID-19, es normal que sintamos estrés y otras…
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Habilidades Psicosociales Básicas
La agencia IASC, nos comparte la “Guía de Habilidades Psicosociales Básicas para personal de Primera Línea de Respuesta a la…
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Hábitos saludables y Salud Mental
¿Qué es para ti la salud? Según la OMS “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y…
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Cuidémonos en tiempos de COVID-19
MIDAP nos comparte 6 cápsulas, donde distintas profesionales nos entregan estrategias de autocuidado asociadas a la gestión de nuestras energías,…
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Seminario internacional “Salud Mental y Crisis Sanitaria: Esperanzas, recursos y desafíos”
La Universidad Austral organizó un seminario, donde diversos profesionales del área de la salud abordan temáticas en pos de la promoción y prevención de la salud mental en el contexto de pandemia.
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Salud Mental en Personas Mayores
En el contexto de las negativas cifras de salud mental en Adultos Mayores, MIDAP ha elaborado una serie de cápsulas…
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Charla; Salud mental de adolescentes y jóvenes en contexto de pandemia
El Núcleo Milenio Imhay, MIDAP y la Universidad de Chile, organizaron una charla donde la Dra. Vania Martínez nos habla…
