Libro: Cuidarnos desde la experiencia
Los invitamos a leer «Cuidarnos desde la experiencia: Reflexiones colectivas sobre el cuidado y la salud mental», un libro creado…
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Paula Errázuriz: «Estos son los hábitos que fortalecen nuestra salud mental»
En un contexto donde la hiperconexión digital y el ritmo acelerado de la vida suelen desplazar el autocuidado, la salud…
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Videocuento: Aprendiendo a poner límites sobre nuestro cuerpo
Las Aventuras de Los Tikititos es un proyecto audiovisual dirigido a niñ@s de entre 2 y 8 años. A través…
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Guía para la Atención Psicosocial a Personas Migrantes en Mesoamérica
Los procesos migratorios son cada vez más frecuentes y, aunque pueden representar una oportunidad para quienes los emprenden, también conllevan…
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Autoguía de Bienestar
El periodo universitario está lleno de desafíos, tanto a nivel personal como académicos, es por esto que la Unidad de…
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20 conceptos de salud mental para el día a día
La Universidad Autónoma de Chile nos comparte la guía «20 conceptos de salud mental para el día a día». Material…
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¿Cómo cuidar la salud mental? 5 psicólog@s de nuestro equipo responden
Por: Trinidad Gómez ¿Alguna vez te has preguntado cómo cuidan su salud mental los psicólogos? Como profesionales en el mundo…
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Guía de Autocuidado
Las distintas carreras que se enfocan en intervenciones sociales preparan a los profesionales para comprender situaciones complejas, planificar estrategias y…
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Guía «Cuídate para cuidar: cuaderno de tareas breves»
Cuidar a una persona con problemas de salud mental es una tarea que presenta importantes desafíos. Por ello, es esencial…
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Conoce el Diplomado en Mindfulness y Autocuidado: Mente y Cuerpo en Equilibrio
El Diplomado en Mindfulness y Autocuidado: Mente y Cuerpo en Equilibrio, ofrecido por la Facultad de Psicología de la Universidad…
