Beneficios de la meditación basados en evidencia científica
La Fundación Ciencia Impacta nos entrega una significativa reflexión sobre los beneficios de la meditación en nuestra vida cotidiana, basada…
Te invitamos a revisar esta información y recursos prácticos de salud mental elegidas especialmente pensando en l@s adult@s. En esta sección encontrarás reportajes, guías de autocuidado, recomendaciones para el trabajo desde casa, meditaciones y ejercicios para promover la calma.
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Te invitamos a participar en esta encuesta online para conocer cómo se está viviendo la situación de cuarentena y el…
Los invitamos a ver “Me Cuido en Casa” la nueva campaña impulsada por la Vicerrectoría de Investigación y Desarrollo de…
Te invitamos a revisar las recomendaciones que el Ministerio de Salud nos entrega para cuidar nuestro bienestar y salud mental…
Les compartimos esta guía práctica de bienestar emocional, elaborada por el Ministerio de Salud con recomendaciones para este tiempo de…
Ya ha llegado el Boletín N°1 del catastro de líneas de ayuda remota en salud mental y apoyo psicosocial, realizado…
La comunidad del Departamento de Neurociencia de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile ha creado el sitio…
El Colegio Médico de Chile ha publicado este importante documento con recomendaciones y sugerencias para cuidar nuestra salud mental en…
El psicólogo clínico Gonzalo Brito, de una vasta trayectoria en el ámbito del mindfulness y la meditación, comparte con nosotros…
El Instituto Nikara, dedicado al estudio, investigación y formación en Ciencias Cognitivas, ha elaborado una serie de webinars que abordan…