Importancia del autocuidado y estilo de vida saludable
¿Llevas un estilo de vida saludable? ¿Conoces sobre la importancia del autocuidado?, ¿te gustaría aprender hábitos que te ayuden a…
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Consejos para mantenerse activo en casa durante el brote de covid-19
Trabajar/estudiar desde casa es difícil. Pasamos todo el día sentados frente a una pantalla, nuestro cuerpo se empieza a adormecer…
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6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19
Ante el miedo y las diversas preocupaciones asociadas a la pandemia por COVID-19, es normal que sintamos estrés y otras…
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Hábitos saludables y Salud Mental
¿Qué es para ti la salud? Según la OMS “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y…
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Cuidémonos en tiempos de COVID-19
MIDAP nos comparte 6 cápsulas, donde distintas profesionales nos entregan estrategias de autocuidado asociadas a la gestión de nuestras energías,…
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COVID-19 y Jóvenes. Protege tu salud mental
Jóvenes ¡No están solos! La Organización panamericana de la salud nos entrega recomendaciones para que los jóvenes puedan proteger su…
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Entrevista: Candice Fischer conversa con Radio Universidad de Chile
La profesora y miembro de nuestro Equipo Candice Fischer habla con radio Universidad de Chile sobre salud mental en mujeres,…
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Primer Boletín de Catastro de líneas de ayuda remota en salud mental
Ya ha llegado el Boletín N°1 del catastro de líneas de ayuda remota en salud mental y apoyo psicosocial, realizado…
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ADULTOS MAYORES: Recomendaciones durante esta cuarentena
En su serie de documentos con recomendaciones para esta cuarentena, el Colegio Médico de Chile ha compilado esta guía para…
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Recursos gratuitos: Calm libera repositorio de contenidos
Debido a la pandemia, Calm, una aplicación internacional de meditación, relajación y sueño, está compartiendo muchos recursos de forma gratuita….
