Conversemos: Nuestra Salud mental importa
Con el objetivo de concienciar, informar y sensibilizar sobre la importancia de cuidar la salud mental, la Universidad de Chile…
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10 Consejos para prevenir el consumo de alcohol y otras drogas durante este 18 de Septiembre
¡Llegó Septiembre! Los arboles florecen, el clima se vuelve más cálido y se escuchan las cuecas de fondo. Pero también,…
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Hablemos de Prevención del Suicidio
Toda muerte por suicidio es un hecho sumamente triste, que toca a todas las generaciones y clases sociales. Esta es…
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Práctica de Mindfulness: Monitoreo corporal
El Programa de Ansiedad, Estrés y Sueño de la Pontificia Universidad Católica nos comparte una infografía donde se describe una…
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¿Cómo puedo cuidarme en tiempos de pandemia?
El programa Habilidades para la Vida de Pudahuel nos comparte la infografía “¿Cómo puedo cuidarme en tiempos de pandemia?” que…
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Atención plena con mascotas
Los animales son grandes amigos de los seres humanos y a la vez pueden ser grandes maestros de mindfulness. El…
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Hablar de Salud Mental
La pandemia y el encierro alteran nuestra forma de convivir, y cuando se vuelven muy intensas o se prolongan en…
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Práctica de Mindfulness: Material auditivo
Mindfulness puede definirse como la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés,…
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Material de apoyo para familias migrantes viviendo pandemia
El Programa de Estudios Sociales en Salud del Instituto de Ciencias e Innovación en Medicina, Universidad del Desarrollo ha creado…
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Primera consulta de salud mental
Muchas personas en el mundo sufren de alguna enfermedad mental. Tener un problema de salud mental no tiene por qué…
