PorDPS
Autor: Gonzalo Brito – https://cultivarlamente.com/
La meditación y las prácticas de mindfulness han demostrado múltiples beneficios para la salud física y mental. Entre ellos una…
En un contexto donde la hiperconexión digital y el ritmo acelerado de la vida suelen desplazar el autocuidado, la salud…
La Pontificia Universidad Católica de Chile, a través de su Diplomado de Mindfulness, invita a practicar la “Meditación Mente-Corazón Ecuanimidad”, guiada por…
Por: Sofía Cobo Aunque no todos lo entienden, perder una mascota puede doler tanto como perder a una persona. Para…
El periodo universitario está lleno de desafíos, tanto a nivel personal como académicos, es por esto que la Unidad de…
La ecuanimidad es la capacidad de mantener una actitud equilibrada, serena y estable frente a las distintas experiencias de la…