Ejercicios para focalizar la atención en los sentidos
El estrés y la ansiedad son emociones que probablemente hayas experimentado. Si bien estas son reacciones que pueden contribuir con…
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El grupo “Psicólogos Voluntario de Chile” ha creado una cartilla con recomendaciones de autoayuda ante situaciones estresantes o críticas, que…
El autoconocimiento es la capacidad de conocerse y valorarse a sí mismo. Ello implica la habilidad de poner atención al…
La ansiedad es un estado emocional, de miedo, temor e inquietud, de profundo malestar subjetivo, caracterizado por la presencia de…
Las personas somos “seres sociales”. Sin embargo, en algunas ocasiones podemos carecer de habilidades sociales y/o presentar conflictos interpersonales asociados…
Las adicciones tecnológicas se refieren a la interacción problemática entre una persona y las diferentes pantallas: televisión, videojuegos, móvil, tablet…
Sin duda, los diversos acontecimientos que hemos vivido esto últimos años han provocado un impacto importante en la salud mental…
Perder un hijo es una experiencia muy dolorosa, y cuando la causa de esa muerte es el suicidio, podemos experimentar…
La ansiedad es un sentimientos de preocupación, incertidumbre y tensión que surge al anticipar (o esperar) una amenaza real o…
¿Qué podemos hacer para ayudar a promover la resiliencia y la recuperación en los niños después de experiencias de abuso…