Estrés de exámenes y evaluaciones: orientación para el personal en universidades de educación superior
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Fono drogas de SENDA
El provgrama SENDA ha creado una línea telefónica, que busca atender consultas y orientar a personas afectadas por el consumo…
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Cerebro sin filtro: Emociones
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Libro MIDAP: “Salud mental y sociedad en tiempos de crisis”
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Día Mundial del Sueño
Dormir bien es crucial para la salud mental. Durante el sueño, el cerebro procesa información, regula el estado de ánimo y elimina desechos tóxicos. La falta de sueño puede aumentar los síntomas de trastornos como la ansiedad, depresión y estrés. Acá te contamos algunos hechos importantes sobre el sueño, y algunos consejos para mejorarlo.
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Día Contra el Ciberacoso
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Día internacional de la mujer: la salud mental de las niñas se está deteriorando
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Estrés tóxico, adversidad temprana y resiliencia
El Center on the Developing Child de la Universidad de Harvard se ha dedicado a investigar cómo nos afecta el…
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9 Consejos para afrontar el estrés universitario en tu año novato
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