Tips de crianza CMPC: Nos cuidamos para cuidar
Tips para aliviar el estrés
Criar y cuidar niñ@s puede ser muy gratificante y trascendente, pero ¡también puede llegar a ser ¡agotador!
La crianza y cuidado de nuestr@s niñ@s puede hacernos sentir estresados. Para lograr gestionar esto de forma adecuada, la Fundación CMPC nos entrega una serie de tips bajo el lema «nos cuidamos para cuidar» orientados a velar por la salud mental en niños y niñas.
1. ¡Tomate un respiro!
2. Sonríe
3. Toma 10 minutos para ti
4. Muévete
5. Agradece
