Hábitos saludables y Salud Mental
¿Qué es para ti la salud? Según la OMS “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y…
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Habilidades Psicosociales Básicas
La agencia IASC, nos comparte la “Guía de Habilidades Psicosociales Básicas para personal de Primera Línea de Respuesta a la…
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Lidiar con el estrés durante el brote de Covid
¿Te has sentido estresado estos meses? Es normal sentirse triste, estresado, confundido, asustado o enfadado durante una crisis. Pero la…
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Salud mental en tiempos de movimiento social y pandemia
¿Cómo fortalecer nuestro bienestar psicológico en contextos complejos ? Desde Octubre, tras el estallido social, y luego con la pandemia,…
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Temas de Ansiedad
Crisis de pánico, fobia social, ansiedad de separación y ansiedad generalizada son algunos de los trastornos asociados a la ansiedad….
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Cuidémonos en tiempos de COVID-19
MIDAP nos comparte 6 cápsulas, donde distintas profesionales nos entregan estrategias de autocuidado asociadas a la gestión de nuestras energías,…
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“Clementina vuelve al jardín” y «Clementina vuelve al colegio»
Cuando su mamá la llevó a su sala y vio a sus educadoras, Clementina empezó a sentirse ansiosa. La psicóloga…
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Seminario internacional “Salud Mental y Crisis Sanitaria: Esperanzas, recursos y desafíos”
La Universidad Austral organizó un seminario, donde diversos profesionales del área de la salud abordan temáticas en pos de la promoción y prevención de la salud mental en el contexto de pandemia.
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Niños, niñas y uso de las pantallas
“Me despierto con la alarma de mi celular y me duermo viendo una serie” El uso de pantallas ha aumentado…
