6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19
Ante el miedo y las diversas preocupaciones asociadas a la pandemia por COVID-19, es normal que sintamos estrés y otras…
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¿Cómo proteger la salud mental de los profesionales de la salud durante la pandemia?
Los profesionales de la salud y otros trabajadores en primera línea de respuesta durante la pandemia de COVID-19 enfrentan con…
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OPS: Primera Ayuda Psicológica (PAP)
La Organización Panamericana de la Salud y en Banco de Desarrollo del Caribe elaboran un folleto como herramienta, para ayudar…
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Hábitos saludables y Salud Mental
¿Qué es para ti la salud? Según la OMS “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y…
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Habilidades Psicosociales Básicas
La agencia IASC, nos comparte la “Guía de Habilidades Psicosociales Básicas para personal de Primera Línea de Respuesta a la…
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Lidiar con el estrés durante el brote de Covid
¿Te has sentido estresado estos meses? Es normal sentirse triste, estresado, confundido, asustado o enfadado durante una crisis. Pero la…
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Salud mental en tiempos de movimiento social y pandemia
¿Cómo fortalecer nuestro bienestar psicológico en contextos complejos ? Desde Octubre, tras el estallido social, y luego con la pandemia,…
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Temas de Ansiedad
Crisis de pánico, fobia social, ansiedad de separación y ansiedad generalizada son algunos de los trastornos asociados a la ansiedad….
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Cuidémonos en tiempos de COVID-19
MIDAP nos comparte 6 cápsulas, donde distintas profesionales nos entregan estrategias de autocuidado asociadas a la gestión de nuestras energías,…
