Corresponsabilidad en los hogares
Sernameg ha elaborado una infografía y una guía que nos entregan conceptos y herramientas para fomentar la distribución equitativa de las responsabilidades y labores domésticas y de cuidados.
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Recomendaciones para cuidar tus relaciones
Pasar más tiempo en compañía de las personas que viven contigo puede llevar a más discusiones. Sin duda, esta puede…
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Cuarentena y ansiedad en niñ@s
La cuarentena nos desafía a desarrollar nuestra flexibilidad para poder adaptarnos a la nueva forma de vida. Sin embargo, esto…
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¡Bienvenido/a al mundo de la telesalud mental!
El psicólogo Cristián Alcaíno Maldonado, junto al diseño de Carlos Carrera Silva, nos entrega una guía ilustrada para que aquellos…
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Adolescentes y Cuarentena
Catalina Fracchia de la Clínica de la Ansiedad (CACH) nos trae una guía para padres, con consejos para acompañar a los adolescentes en esta cuarentena 2.0.
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Emoticlub: Emociones en cuarentena
El Consejo Nacional de Televisión, el Ministerio de Educación y la Universidad de las Américas nos entregan “Emoticlub”, una serie…
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Contención socioemocional para padres, madres y apoderados
A modo de proteger nuestra Salud, se han implementado diversas medidas sanitarias, tal como la famosa “cuarentena”. Esta medida también…
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Practica de mindfulness
¡Nuevamente entramos a cuarentena! Esto hace que muchos experimenten sensaciones estrés y ansiedad, que pueden ser difíciles de manejar. Sin…
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Guía practica para la prevención del Ciberacoso en adolescentes
El 14 de Marzo fue el día del Ciberacoso. Este fenómeno es catalogado por la Superintendencia de Educación como una…
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Cómo cuidar tu salud mental en situaciones de estrés
¿Te has detenido a pensar lo rápido que cambio el mundo en el último año? ¿Te ha pasado que vez…
