Ansiedad y Estrés

El estrés corresponde a una forma de responder ante una amenaza, y la ansiedad es una posible reacción ante dicho estrés. Si el estrés actúa durante mucho tiempo sobre el individuo y se cronifica, puede dar lugar a alteraciones patológicas, e incluso puede llegar a producir una enfermedad física y/o mental. Asimismo, si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, cuando es excesiva puede transformarse en un trastorno.