Cuadernillo: Trastornos de salud mental y estilos comunes de pensamiento

Para muchas personas los pensamientos negativos que se repiten, como culparse o sentirse seguro de que lo peor va a suceder, forman gran parte del estrés y la depresión. Muchas veces es difícil decir qué sucede primero: si los pensamientos negativos son los que causan la depresión, ansiedad, estrés y el consumo de sustancias o si son la depresión, ansiedad, estrés y consumo de sustancias los causantes de esos pensamientos. La Secretaría de Salud de México, nos comparte el cuadernillo «Trastornos de salud mental y estilos comunes de pensamiento«, donde encontrarás una descripción  sobre diversos trastornos mentales, tales como: depresión, los trastorno de estrés post traumático y los trastornos de ansiedad. A su vez, describe diferentes estilos de pensamiento distorsionados que pueden ocurrir en personas que viven estos trastornos.